Siirry pääsisältöön

Raskas työ ja epäterveelliset elintavat saattavat nopeuttaa ikääntymistä jo nuorilla

  • 17.9.2020

Vapaa-ajan fyysinen aktiivisuus on yhteydessä hidastuneeseen biologiseen ikääntymiseen, kun taas työajan fyysinen aktiivisuus on yhteydessä kiihtyneeseen biologiseen ikääntymiseen. Tulokset selvisivät Jyväskylän yliopiston äskettäin julkaistussa tutkimuksessa. Biologisen ikääntymisen mittareina käytettiin epigeneettisiä kelloja, joiden avulla elinikään yhteydessä olevia tekijöitä voidaan tutkia jo…

Lue lisää..

Iäkkäät ihmiset ovat nuortuneet: fyysinen ja älyllinen toimintakyky on parantunut 30 vuodessa merkittävästi

  • 14.9.2020

Iäkkäiden henkilöiden toimintakyky on nykyään huomattavasti parempi verrattuna saman ikäisten toimintakykyyn kolme vuosikymmentä sitten. Tämä selvisi Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnassa Gerontologian tutkimuskeskuksessa tehdyssä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin fyysisen ja älyllisen toimintakyvyn eroja verraten nykypäivän 75-80–vuotiaita 1990-luvulla eläneisiin ikätovereihin. - Toimintakykymittausten avulla…

Lue lisää..

Neuroottisemmat naiset liikkuvat vähemmän

  • 28.8.2020

Persoonallisuuden piirteet auttavat ymmärtämään, miksi toiset ihmiset liikkuvat ja toiset eivät. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa, Gerontologian tutkimuskeskuksessa tehty tutkimus osoittaa, että persoonallisuuden piirteiden kytkökset fyysiseen aktiivisuuteen riippuvat osittain liikkumisen arviointitavasta. Persoonallisuuden piirteet kuvastavat yksilölle tyypillistä tapaa käyttäytyä, ajatella ja tuntea.…

Lue lisää..

Ympäristötekijät voivat tukea iäkkäiden ihmisten kävelyn jatkumista

  • 21.8.2020

Iäkkäät ihmiset muokkaavat kävelyään tietoisesti tai tiedostamatta toimintakyvyn heiketessä. Tuoreen tutkimuksen mukaan iäkkäät henkilöt, jotka kokevat ulkona liikkumiseen houkuttelevia ympäristötekijöitä jatkavat pitkien matkojen kävelyä alentuneesta toimintakyvystä huolimatta. Pidempien matkojen käveleminen on heille mahdollista tauottamalla kävelyä, kävelemällä hitaammin tai käyttämällä apuvälineitä,…

Lue lisää..

Suomessa suurin osa iäkkäistä ihmisistä kuolee terveyskeskussairaalassa, Norjassa vanhainkodissa

  • 10.8.2020

Suomessa ja Norjassa ikääntyneet voivat viettää elämänsä viimeiset viikot ja päivät lähempänä kotiaan kuin erikoissairaanhoidossa. Suomessa terveyskeskussairaaloilla on merkittävä rooli elämän loppuvaiheen hoidossa, mutta Norjassa tämä rooli on vanhainkodeilla. Iäkkäiden ihmisten kuolinpaikkoja ovat sairaalat (erikoissairaanhoidon sairaala ja terveyskeskussairaala), pitkäaikaishoitoa tarjoavat…

Lue lisää..

Puistot, kävelyreitit ja palvelut sopivalla etäisyydellä saavat ikääntyneet liikkeelle

  • 7.8.2020

Liikuntapaikat yli puolen kilometrin päästä kotoa voivat houkutella ikääntyneitä henkilöitä liikkumaan. Ulkona liikkumiseen houkuttelevat puistot, kävelyreitit ja palvelut sopivalla etäisyydellä lisäsivät iäkkäiden fyysistä aktiivisuutta Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkimuksessa. - Henkilöt, jotka raportoivat yli 500 metrin päässä olevia kohteita ovat…

Lue lisää..

Liikunta saa kehon erittämään merkkiaineita hikeen

  • 7.8.2020

Juuri julkaistu Jyväskylän ja Oulun yliopistojen yhteistyötutkimus osoittaa, että veren lisäksi myös hien sisältämien biomolekyylien määrä muuttuu kestävyysliikunnan seurauksena. Tutkimus luo pohjaa tulevaisuuden liikuntamittareille, joissa näytteenä toimii perinteisen verinäytteen sijasta hiki. Vaikka Suomi on saunakulttuureineen hikitutkimuksen luvattu maa, on hien…

Lue lisää..

Toimintakyky heikkenee edelleen yli 90-vuotiaidenkin joukossa, mutta heikkenemisvauhti riippuu tutkimusjoukosta: tutkimusjoukko määrittää käytettävän tilastollisen menetelmän

  • 3.8.2020

Tervaskannot 90+ -tutkimuksen mukaan vielä yli 90-vuotiaidenkin joukossa fyysinen toimintakyky heikkenee ikävuosien lisääntyessä, mutta heikkenemisvauhti riippuu tutkimusjoukosta. Huonosti valittu tilastollinen menetelmä saattaa johtaa virheellisiin päätelmiin tutkimusjoukosta erityisesti silloin, kun aineistossa on kuolleisuudesta johtuvaa katoa. Pitkittäisaineistoissa on hyvin yleistä, että kaikilta…

Lue lisää..

Iäkkäiden liikkumista tarkasteltava heille sopivalla mittarilla

  • 14.7.2020

Iän myötä mahdollisesti heikkenevä kyky liikkua tulee huomioida aktiivisuusmittauksessa. Jyväskylän yliopiston aktiivisena vanhenemista käsittelevä tutkimus selvitti iäkkäiden liikkumista, joka ylittää teholtaan tavanomaisen kävelynopeuden. Fyysisen suorituskyvyn paraneminen edellyttää tavanomaisen rasitustason ylittämistä säännöllisesti, jolloin keho joutuu sopeutumaan uudenlaiseen kuormitukseen nostamalla suorituskykyä. Kaupalliset…

Lue lisää..

Elinajanodote 90-vuotiaana kasvaa: lisääntyvätkö terveet, sairaat vai sekä terveet että sairaat elinvuodet?

  • 14.7.2020

Suomessa 90-vuotiaiden elinajanodote kasvoi noin puolella vuodella vuosien 2001 ja 2018 välillä. Tervaskannot 90+ tutkimuksen mukaan toimintakykyinen elinajanodote kasvoi sekä miehillä että naisilla kyseisellä ajanjaksolla mutta toimintakyvyn rajoitteisissa elinvuosissa ei juuri tapahtunut muutosta. Miehillä elinajanodote ilman sairauksia väheni. Naisten elinajanodote…

Lue lisää..
Palaa ylös
×Sulje haku
Hae