mielen hyvinvointi – Gerontologian tutkimuskeskus

Keskiaikuisuus on seesteistä aikaa – mielen hyvinvointi säilyy varsin hyvänä läpi aikuisuuden

16.5.2023

Gerontologian tutkimuskeskuksessa Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehdyssä tutkimuksessa selvisi, että kokonaisvaltainen mielen hyvinvointi on varsin pysyvää keskiaikuisuudesta myöhäisaikuisuuden alkuun eli ikävuosien 42 ja 61 välillä. Mielen hyvinvointi voi toimia yksilöiden voimavarana tukea ja huolehtia myös muiden hyvinvoinnista. Aikuisuuden, erityisesti myöhäisaikuisuuden,…

Lue lisää..

Miten valita pitkään jatkuneen pitkittäistutkimuksen menetelmät? Esimerkkinä JYLS-pitkittäistutkimus

3.12.2021

Pitkittäistutkimukset, joissa samoja ihmisiä lähestytään eri ikä- tai elämänvaiheissa, ovat välttämättömiä tutkimusasetelmia silloin, kun halutaan ymmärtää ihmisen kehityksen kulkua ehkä pitkälläkin aikavälillä. Mutta miten valita pitkittäistutkimuksen menetelmiä? Kiinnostuksen kohteena oleva ilmiö tärkein Kun pitkittäistutkimus jatkuu useita vuosikymmeniä, lapsuudesta aikuisuuteen,…

Lue lisää..

Liikunnan harrastaminen ylläpitää lihasmassaa sekä mielen hyvinvointia vaihdevuosien aikana

19.3.2020

Laaja keski-ikäisiä naisia koskeva tutkimus osoittaa, että vaihdevuosien edetessä lihasmassa alenee ja luuntiheys heikkenee. Korkea fyysisen aktiivisuuden taso kuitenkin ylläpitää erityisesti lihasten massaa silloin, kun siirrytään esivaihdevuosista vaihdevuosien jälkeiseen aikaan. Runsas fyysinen aktiivisuus kytkeytyi myös vähäisempiin masentuneisuuden tuntemuksiin sekä korkeampaan…

Lue lisää..

Mielen hyvinvointi ennustaa liikunta-aktiivisuutta keski-iässä

30.4.2019

Mielensä hyvinvoinnin korkeaksi arvioineet 42-vuotiaat liikkuivat aktiivisemmin 50-vuotiaana kuin matalampia pistemääriä mielen hyvinvoinnista 42-vuotiaana saaneet. Erilaiset liikuntaharrastukset kytkeytyivät hyvinvoinnin eri osa-alueisiin keski-iässä. Mielen hyvinvointia kartoitettiin tutkimuksessa kolmen osa-alueen kautta: emotionaalisen, psykologisen ja sosiaalisen. Emotionaalinen hyvinvointi kuvastaa yleistä tyytyväisyyttä elämään ja…

Lue lisää..

Väitös 8.3.2019: Mielen hyvinvointi, motivaatio ja usko omiin kykyihin saavat liikkumaan (Kekäläinen)

1.3.2019

TtM Tiia Kekäläisen gerontologian ja kansanterveyden väitöskirja "Leisure activities and well-being in midlife and older age: with special reference to physical activity and resistance training" tarkastetaan 8.3. klo 12 Liikunta-rakennuksessa, L304. Vastaväittäjänä toimii professori Ossi Rahkonen (Helsingin yliopisto) ja kustoksena…

Lue lisää..