mielen hyvinvointi – Gerontology Research Center

Keskiaikuisuus on seesteistä aikaa – mielen hyvinvointi säilyy varsin hyvänä läpi aikuisuuden

16.5.2023

Gerontologian tutkimuskeskuksessa Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehdyssä tutkimuksessa selvisi, että kokonaisvaltainen mielen hyvinvointi on varsin pysyvää keskiaikuisuudesta myöhäisaikuisuuden alkuun eli ikävuosien 42 ja 61 välillä. Mielen hyvinvointi voi toimia yksilöiden voimavarana tukea ja huolehtia myös muiden hyvinvoinnista. Aikuisuuden, erityisesti myöhäisaikuisuuden,…

Miten valita pitkään jatkuneen pitkittäistutkimuksen menetelmät? Esimerkkinä JYLS-pitkittäistutkimus

3.12.2021

Pitkittäistutkimukset, joissa samoja ihmisiä lähestytään eri ikä- tai elämänvaiheissa, ovat välttämättömiä tutkimusasetelmia silloin, kun halutaan ymmärtää ihmisen kehityksen kulkua ehkä pitkälläkin aikavälillä. Mutta miten valita pitkittäistutkimuksen menetelmiä? Kiinnostuksen kohteena oleva ilmiö tärkein Kun pitkittäistutkimus jatkuu useita vuosikymmeniä, lapsuudesta aikuisuuteen,…

Liikunnan harrastaminen ylläpitää lihasmassaa sekä mielen hyvinvointia vaihdevuosien aikana

19.3.2020

Laaja keski-ikäisiä naisia koskeva tutkimus osoittaa, että vaihdevuosien edetessä lihasmassa alenee ja luuntiheys heikkenee. Korkea fyysisen aktiivisuuden taso kuitenkin ylläpitää erityisesti lihasten massaa silloin, kun siirrytään esivaihdevuosista vaihdevuosien jälkeiseen aikaan. Runsas fyysinen aktiivisuus kytkeytyi myös vähäisempiin masentuneisuuden tuntemuksiin sekä korkeampaan…

Mental well-being predicts leisure time physical activity in midlife

30.4.2019

Men and women with high mental well-being at the age of 42 were more physically active at the age of 50 compared to those who got lower scores in mental well-being at age 42. Different exercise activities are related to…

Dissertation 8.3.2019: Leisure activities and well-being in midlife and older age: with special reference to physical activity and resistance training

1.3.2019

MSc Tiia Kekäläinen defended her doctoral dissertation in Gerontology and Public Health "Leisure activities and well-being in midlife and older age: with special reference to physical activity and resistance training". The opponent was Professor Ossi Rahkonen (University of Helsinki) and…