Siirry pääsisältöön

Kevyt liikkuminen voi hidastaa ikään liittyvää luun menetystä

  • 11.11.2020

Iäkkäiden luut hyötyvät kevyestä liikunnasta, selviää tuoreessa Jyväskylän yliopiston tutkimuksessa. Vähän liikkuvien iäkkäiden kevyt liikkuminen oli yhteydessä lonkan alueen vahvempaan ja tiheämpään luukudokseen. Luustoterveydelle edullisena pidettyjä kovia tärähdyksiä ei tutkittaville juuri kertynyt. - Olimme yllättyneitä, että kevyt liikkuminen oli selvästi…

Lue lisää..

Heikko jalkojen kunto lisää lonkkamurtumapotilaiden luukadon riskiä

  • 10.6.2020

Lonkkamurtuman jälkeinen heikko jalkojen toimintakyky ja alhainen lihasmassa ennustavat iäkkäiden henkilöiden luuston heikkenemistä murtuman jälkeisen vuoden aikana. Riskitekijöiden tunnistaminen on tärkeää luuston kunnon palautumisen ja kokonaisvaltaisen kuntoutumisen kannalta. - Jalkojen toimintakyky ja luun lujuusominaisuudet heikkenevät nopeasti ja pitkäkestoisesti lonkkamurtuman seurauksena,…

Lue lisää..

Tutkimusjulkaisu: Te­hostet­tu ko­ti­kun­tou­tus ei estä iäk­käi­den lonk­ka­mur­tu­ma­po­ti­lai­den luus­ton heik­ke­ne­mis­tä

  • 15.2.2019

Vuoden kestänyt yksilöllinen kotiharjoitteluohjelma ei estänyt iäkkäiden lonkkamurtumapotilaiden luuston ominaisuuksien heikkenemistä. Parantuneesta liikkumis- ja toimintakyvystä huolimatta harjoitteluohjelman intensiteetti ei ehkä ollut riittävä luustomuutosten aikaansaamiseksi. Kotikuntoutus paransi iäkkäiden liikkumis- ja toimintakykyä, mutta ei estänyt luuston heikkenemistä. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkimuksessa…

Lue lisää..
Palaa ylös
×Sulje haku
Hae