{"id":7597,"date":"2020-06-26T13:29:39","date_gmt":"2020-06-26T10:29:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gerec.fi\/?p=7597"},"modified":"2020-06-26T13:29:39","modified_gmt":"2020-06-26T10:29:39","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/lisaantynyt-arjen-aktiivisuus-ei-valttamatta-paranna-liikkumiskykya-tai-lisaa-liikkumista-ikaihmisilla\/","title":{"rendered":"","raw":""},"content":{"rendered":"","protected":false,"raw":""},"excerpt":{"rendered":"Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopistossa toteutettiin tutkimus, jossa yksil\u00f6llistetyll\u00e4 neuvonnalla pyrittiin lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n mielek\u00e4st\u00e4 aktiivisuutta i\u00e4kk\u00e4ill\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4. Neuvonta lis\u00e4si arjen aktiivisuutta hieman, mutta sill\u00e4 ei ollut johdonmukaisia vaikutuksia liikkumiskykyyn tai fyysiseen aktiivisuuteen. - Neuvontaa saaneiden tutkittavien fyysinen toimintakyky parani, mutta esimerkiksi koetut mahdollisuudet ulkona&hellip;","protected":false,"raw":""},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_fi_post_content":"<header>\r\n<h4 class=\"documentDescription\"><strong>Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopistossa toteutettiin tutkimus, jossa yksil\u00f6llistetyll\u00e4 neuvonnalla pyrittiin lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n mielek\u00e4st\u00e4 aktiivisuutta i\u00e4kk\u00e4ill\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4. Neuvonta lis\u00e4si arjen aktiivisuutta hieman, mutta sill\u00e4 ei ollut johdonmukaisia vaikutuksia liikkumiskykyyn tai fyysiseen aktiivisuuteen.<\/strong><\/h4>\r\n<\/header>\r\n<div id=\"content-core\">\r\n<div class=\"newsitem clearfix\">\r\n<div id=\"parent-fieldname-text\">\r\n\r\n- Neuvontaa saaneiden tutkittavien fyysinen toimintakyky parani, mutta esimerkiksi koetut mahdollisuudet ulkona liikkumiseen heikkeniv\u00e4t. Verrokkiryhm\u00e4ss\u00e4, joka sai neuvonnan sijaan yleist\u00e4 terveystietoa postitse, koetut liikkumismahdollisuudet taas paranivat. Lis\u00e4ksi itseraportoitu fyysinen aktiivisuus lis\u00e4\u00e4ntyi hieman molemmissa ryhmiss\u00e4, kertoo liikuntatieteellisen tiedekunnan tohtorikoulutettava\u00a0<strong>Sini Siltanen<\/strong>.\r\n\r\nAiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 kun ihmiset asettavat aktiivisuuteen liittyvi\u00e4 tavoitteita, he alkavat samalla liikkua elinymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n. Esimerkiksi tapahtumiin osallistuminen, kaverin luona kyl\u00e4ily ja jumpassa k\u00e4yminen vaativat yleens\u00e4 liikkumista paikasta toiseen. Lis\u00e4\u00e4ntyneell\u00e4 liikkumisella taas tiedet\u00e4\u00e4n olevan positiivisia vaikutuksia toimintakykyyn.\r\n\r\n- Meid\u00e4n tutkimuksessamme neuvonta ja sen my\u00f6t\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntynyt arjen yleinen aktiivisuus ei vaikuttanut elinpiiriss\u00e4 liikkumiseen tai kiihtyvyysmittareilla mitattuun fyysiseen aktiivisuuteen lainkaan. Vaikka yhteys n\u00e4iden asioiden v\u00e4lill\u00e4 on havaittu poikkileikkaustutkimuksissa, kokeellinen asetelmamme ei vahvistanut oletettua aktiivisuuden ja liikkumisen v\u00e4list\u00e4 syy-seuraussuhdetta. T\u00e4m\u00e4 l\u00f6yd\u00f6s osoittaa, ett\u00e4 ilmi\u00f6n ymm\u00e4rt\u00e4miseen tarvitaan erilaisia tutkimusasetelmia nyt ja tulevaisuudessa, Siltanen jatkaa.\r\n\r\nTutkimus oli vuoden mittainen ja siihen osallistui 204 Jyv\u00e4skyl\u00e4n alueella asuvaa 75- ja 80-vuotiasta henkil\u00f6\u00e4. Neuvontaan kuului yksi tunnin mittainen istunto neuvojan kanssa sek\u00e4 nelj\u00e4 puhelimitse toteutettua keskustelua. Lis\u00e4ksi tutkittavat saivat k\u00e4ytt\u00e4ytymisen muutosta koskevan informaatiovihkosen sek\u00e4 nelj\u00e4 uutiskirjett\u00e4, joihin oli p\u00e4ivitetty tieto kulloinkin tarjolla olevista i\u00e4kk\u00e4ille ihmisille suunnatuista aktiviteeteista.\r\n\r\n- Vaikka tutkimuksessamme ei mullistavia tuloksia havaittukaan, pystyimme silti osoittamaan, ett\u00e4 t\u00e4llainen toimintatapa t\u00e4llaisessa kohderyhm\u00e4ss\u00e4 ei toimi. Sekin vie tiedett\u00e4 eteenp\u00e4in, Siltanen toteaa.\r\n\r\nVertaisarvioiduissa tieteellisiss\u00e4 aikakauslehdiss\u00e4 onkin viime vuosina alettu julkaista enemm\u00e4n niin sanottuja \u201dnollatuloksia\u201d, eli l\u00f6yd\u00f6ksi\u00e4 jotka eiv\u00e4t vastaa tutkijan odotuksia. On silti syyt\u00e4 pohtia, mit\u00e4 tulevaisuudessa voisi tehd\u00e4 toisin.\r\n\r\n- Tutkimukseemme osallistui jo valmiiksi aktiivisia ja hyv\u00e4kuntoisia ihmisi\u00e4, joten on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4\u00e4, ett\u00e4 n\u00e4iden seikkojen edist\u00e4minen oli haasteellista. Uskon my\u00f6s, ett\u00e4 tulevaisuudessa neuvontaa pit\u00e4isi kohdentaa nimenomaan liikkumisen tai liikkumista vaativien aktiviteettien lis\u00e4\u00e4miseen, jotta merkitt\u00e4v\u00e4mpi\u00e4 vaikutuksia liikkumiskykyyn ja fyysiseen aktiivisuuteen saataisiin. T\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa neuvonta kohdistui kaikkeen mielekk\u00e4\u00e4seen aktiivisuuteen, oli se sitten puutarhan hoitoa, uuden kielen opettelua tai kuntosalilla k\u00e4ynti\u00e4, Siltanen pohtii.\r\n\r\nTutkimus toteutettiin osana Gerontologian tutkimuskeskuksen AGNES-hanketta, jota johtaa professori\u00a0<strong>Taina Rantanen.<\/strong>\u00a0Tutkimusta rahoitti Euroopan tiedeneuvosto.\r\n<h4><strong>Alkuper\u00e4isjulkaisu:<\/strong><\/h4>\r\nSiltanen, S., Portegijs, E., Pynn\u00f6nen, K., Hassandra, M., Rantalainen, T., Karavirta, L., ... &amp; Rantanen, T. E-print 2020. Effects of an Individualized Active Aging Counseling Intervention on Mobility and Physical Activity: Secondary Analyses of a Randomized Controlled Trial. Journal of Aging and Health\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/0898264320924258\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-linktype=\"external\" data-val=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/0898264320924258\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/0898264320924258<\/a>\r\n<h4><strong>Lis\u00e4tietoja:\u00a0<\/strong><\/h4>\r\nTohtorikoulutettava Sini Siltanen, sini.k.t.siltanen@jyu.fi, 050 9124718\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>","_fi_post_name":"lisaantynyt-arjen-aktiivisuus-ei-valttamatta-paranna-liikkumiskykya-tai-lisaa-liikkumista-ikaihmisilla","_fi_post_excerpt":"","_fi_post_title":"Lis\u00e4\u00e4ntynyt arjen aktiivisuus ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 paranna liikkumiskyky\u00e4 tai lis\u00e4\u00e4 liikkumista ik\u00e4ihmisill\u00e4","_en_post_content":"","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"","edit_language":"en","footnotes":""},"categories":[130],"tags":[245,304,327],"class_list":["post-7597","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedeuutiset","tag-agnes","tag-aktiivisena-vanheneminen","tag-neuvontainterventio","entry","no-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7597"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7598,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7597\/revisions\/7598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}