{"id":7248,"date":"2020-02-10T11:24:46","date_gmt":"2020-02-10T09:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gerec.fi\/?p=7248"},"modified":"2020-02-10T11:26:48","modified_gmt":"2020-02-10T09:26:48","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/liikkumiseen-kannustaminen-sairaalajakson-jalkeen-tarkeaa-iakkaille\/","title":{"rendered":"","raw":""},"content":{"rendered":"","protected":false,"raw":""},"excerpt":{"rendered":"Fysioterapeutin ohjaama, omatoimiseen harjoitteluun ja arjen aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4miseen t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4 kotikuntoutus v\u00e4hensi i\u00e4kk\u00e4iden kuntoutujien porrask\u00e4velyss\u00e4 kokemia vaikeuksia. Tehostettuun kuntoutukseen osallistuneet kokivat selke\u00e4sti v\u00e4hemm\u00e4n my\u00f6s muita liikkumisvaikeuksia kuin perinteist\u00e4 kuntoutusohjelmaa noudattaneet. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkimuksessa tutkittiin aktiivisen kotikuntoutuksen vaikutuksia noin 80-vuotiaiden&hellip;","protected":false,"raw":""},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_fi_post_content":"<header>\r\n<div class=\"documentDescription\"><strong>Fysioterapeutin ohjaama, omatoimiseen harjoitteluun ja arjen aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4miseen t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4 kotikuntoutus v\u00e4hensi i\u00e4kk\u00e4iden kuntoutujien porrask\u00e4velyss\u00e4 kokemia vaikeuksia. Tehostettuun kuntoutukseen osallistuneet kokivat selke\u00e4sti v\u00e4hemm\u00e4n my\u00f6s muita liikkumisvaikeuksia kuin perinteist\u00e4 kuntoutusohjelmaa noudattaneet. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkimuksessa tutkittiin aktiivisen kotikuntoutuksen vaikutuksia noin 80-vuotiaiden henkil\u00f6iden liikkumiseen.<\/strong><\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div class=\"documentDescription\">L\u00e4hes kolme nelj\u00e4sosaa (73 %) tutkimuksessa mukana olleista koki vaikeuksia porrask\u00e4velyss\u00e4 ennen sairaalajaksoa, ja l\u00e4hes kaikki sairaalasta kotiuduttuaan sairaalasta leikkauksen j\u00e4lkeen (93 %). Kuntoutus oli tehokasta, vaikka kuntoutusryhm\u00e4st\u00e4 59 % raportoi edelleen liikkumisen vaikeuksia puoli vuotta kotiutumisen j\u00e4lkeen, sill\u00e4 verrokkiryhm\u00e4ss\u00e4 vaikeuksista kertoi per\u00e4ti 83 %.<\/div>\r\n<\/header>\r\n<div id=\"content-core\">\r\n<div class=\"newsitem clearfix\">\r\n<div id=\"parent-fieldname-text\">\r\n\r\n- Ero on merkitt\u00e4v\u00e4, sill\u00e4 vaikeuksien v\u00e4heneminen haastavassa porrask\u00e4velyss\u00e4 heijastaa liikkumisvarmuuden lis\u00e4\u00e4ntymist\u00e4, toteaa tutkijatohtori\u00a0<strong>Katri Turunen<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>Gerontologian tutkimuskeskuksesta.\r\n\r\nTutkimuksessa verrattiin tehostettua kotikuntoutusta vallitsevaan kuntoutusk\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6n henkil\u00f6ill\u00e4, jotka olivat olleet \u00e4skett\u00e4in sairaalahoidossa vamman, kipuoireen pahentumisen tai suunnitellun kirurgisen toimenpiteen seurauksena. Sairaalassa liikkuminen on v\u00e4h\u00e4ist\u00e4, mik\u00e4 heikent\u00e4\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n esimerkiksi pitkittyneiden kipujen tai kaatumisen pelon takia rapistunutta liikkumiskyky\u00e4. Kuntoutus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, jotta liikkumiskyky palautuu arjessa selviytymisen ja kaatumisten ehk\u00e4isyn kannalta riitt\u00e4v\u00e4sti.\r\n\r\nLiikemittarilla mitattu p\u00e4ivitt\u00e4inen fyysinen aktiivisuus lis\u00e4\u00e4ntyi saman verran molemmissa ryhmiss\u00e4 kolmen ensimm\u00e4isen kuukauden aikana sairaalasta kotiutumisesta. Sen j\u00e4lkeen aktiivisuus vakiintui tasolle, joka on matalampi kuin saman ik\u00e4isen v\u00e4est\u00f6n keskim\u00e4\u00e4r\u00e4inen aktiivisuustaso, ja nykyisi\u00e4 liikkumissuosituksia matalampi.\r\n\r\n- Matalat aktiivisuustasot ovat huolestuttavia, sill\u00e4 liikkuminen turvaa i\u00e4kk\u00e4\u00e4n ihmisen liikkumis- ja toimintakyky\u00e4, Turunen kertoo.\r\n\r\nMolemmissa ryhmiss\u00e4 my\u00f6s jalkojen suorituskyky parani ensimm\u00e4isten kuukausien aikana, mutta j\u00e4i tasolle, jossa riski liikkumiskyvyn heikentymiseen on suuri.\r\n\r\n- T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen perusteella i\u00e4kk\u00e4iden kuntoutujien terveyden ja toimintakyvyn laaja-alaiseen arviointiin ja sen perusteella kohdennettuun kuntoutukseen on tarvetta panostaa nykyist\u00e4 enemm\u00e4n, Turunen jatkaa.\r\n\r\nTutkimuksessa toteutettiin puoli vuotta kest\u00e4nyt yksil\u00f6llinen kotikuntoutusohjelma, joka sis\u00e4lsi mm. liikkumistavoitteiden asettamisen, lihasvoima-, k\u00e4vely- ja tasapainoharjoitteita, liikuntaneuvonnan, kotiymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 liikkumisen turvallisuuden arvioinnin sek\u00e4 keskustelua kaatumisen pelosta ja kivunhallinnasta. Lis\u00e4ksi sek\u00e4 kuntoutus- ett\u00e4 verrokkiryhm\u00e4 saivat vallitsevan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n mukaista kuntoutusta. Kuntoutus aloitettiin sairaalasta kotiutumisen j\u00e4lkeen ja siihen osallistui 117 keskim\u00e4\u00e4rin 80-vuotiasta henkil\u00f6\u00e4, joista puolet sai tehostettua kotikuntoutusta.\r\n\r\nTutkimus toteutettiin yhteisty\u00f6ss\u00e4 Tutkimus- ja kehitt\u00e4miskeskus GeroCenterin, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston Gerontologian tutkimuskeskuksen ja Jyv\u00e4skyl\u00e4n yhteistoiminta-alueen terveyskeskussairaaloiden kanssa vuosina 2016\u20132018.\r\n\r\n<strong>Alkuper\u00e4isjulkaisu:\r\n<\/strong>Turunen KM, Aaltonen-M\u00e4\u00e4tt\u00e4 L, T\u00f6rm\u00e4kangas T, Rantalainen T, Portegijs E, Keikkala S, Kinnunen ML, Finni T, Sipil\u00e4 S, Nikander R.<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/full\/10.1177\/0269215519901155\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-linktype=\"external\" data-val=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/full\/10.1177\/0269215519901155\"> Effects of an individually targeted multicomponent counseling and home-based rehabilitation program on physical activity and mobility in community-dwelling older people after discharge from hospital: a randomized controlled trial.<\/a> Clin Rehabil. 2020 Jan 22:269215519901155. doi: 10.1177\/0269215519901155. [Epub ahead of print]\r\n\r\n<strong>Lis\u00e4tietoja:\r\n<\/strong>Tutkijatohtori Katri Turunen, <a href=\"mailto:katri.m.turunen@jyu.fi\">katri.m.turunen@jyu.fi<\/a>, 040 182 7183\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>","_fi_post_name":"liikkumiseen-kannustaminen-sairaalajakson-jalkeen-tarkeaa-iakkaille","_fi_post_excerpt":"","_fi_post_title":"Liikkumiseen kannustaminen sairaalajakson j\u00e4lkeen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 i\u00e4kk\u00e4ille","_en_post_content":"","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"","edit_language":"en","footnotes":""},"categories":[130],"tags":[155,265,262,263,264,266],"class_list":["post-7248","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedeuutiset","tag-fyysinen-aktiivisuus","tag-interventio","tag-kotikuntoutus","tag-kuntoutus","tag-liikemittari","tag-rct","entry","no-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7248"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7251,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7248\/revisions\/7251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}