{"id":413,"date":"2018-12-11T20:21:27","date_gmt":"2018-12-11T20:21:27","guid":{"rendered":"https:\/\/gerec.fi\/2018\/12\/11\/tutkimusjulkaisu-oma-kokemus-fyysisesta-kunnosta-kertoo-tulevaisuuden-dementiariskista\/"},"modified":"2019-02-21T16:39:47","modified_gmt":"2019-02-21T14:39:47","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/tutkimusjulkaisu-oma-kokemus-fyysisesta-kunnosta-kertoo-tulevaisuuden-dementiariskista\/","title":{"rendered":"","raw":""},"content":{"rendered":"","protected":false,"raw":""},"excerpt":{"rendered":"Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston Gerontologian tutkimuskeskuksen, It\u00e4-Suomen yliopiston, Tukholman Karoliinisen instituutin ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen yhteisty\u00f6n\u00e4 tehdyss\u00e4 tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 noin viisikymmenvuotiaana huonoksi koettu fyysinen kunto on vahvasti yhteydess\u00e4 suurentuneeseen riskiin sairastua dementiaan seuraavan kolmenkymmenen vuoden aikana. Mit\u00e4 vastaisit, jos sinulta&hellip;","protected":false,"raw":""},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_fi_post_content":"<div id=\"articleHeader\"><\/div>                                                                                                                                                                                                                     <div id=\"parent-fieldname-description\">                   Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston Gerontologian tutkimuskeskuksen, It\u00e4-Suomen yliopiston, Tukholman Karoliinisen instituutin ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen yhteisty\u00f6n\u00e4 tehdyss\u00e4 tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 noin viisikymmenvuotiaana huonoksi koettu fyysinen kunto on vahvasti yhteydess\u00e4 suurentuneeseen riskiin sairastua dementiaan seuraavan kolmenkymmenen vuoden aikana.                <\/div>                                                                                                                       <div id=\"content-core\">                                                             <div id=\"parent-fieldname-text\">            <p>Mit\u00e4 vastaisit, jos sinulta kysytt\u00e4isiin, millaiseksi koet t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 oman fyysisen kuntosi? Onko se mielest\u00e4si hyv\u00e4, kohtalainen vai arvioisitko sen jopa huonoksi? Vastauksesi saattaa paljastaa hyvinkin paljon tulevaisuuden riskist\u00e4si sairastua muistisairauteen.<\/p><p>Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston Gerontologian tutkimuskeskuksen, It\u00e4-Suomen yliopiston, Tukholman Karoliinisen instituutin ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) yhteisty\u00f6n\u00e4 tehdyss\u00e4 tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 noin viisikymmenvuotiaana huonoksi koettu fyysinen kunto on vahvasti yhteydess\u00e4 suurentuneeseen riskiin sairastua dementiaan seuraavan kolmenkymmenen vuoden aikana. Mik\u00e4li henkil\u00f6 viisikymppisen\u00e4 arvioi oman fyysisen kuntonsa huonoksi, oli riski sairastua dementiaan jopa nelinkertainen verrattuna henkil\u00f6ihin, jotka kokivat kuntonsa hyv\u00e4ksi.<\/p><p>\u2013 Itsearvioidun terveydentilan merkitys huonontuvan terveyden ennustajana on ennenkin huomioitu, mutta vahva yhteys huonon koetun fyysisen kunnon ja lis\u00e4\u00e4ntyneen dementiariskin v\u00e4lill\u00e4 on uusi l\u00f6yd\u00f6s, tutkijatohtori <b>Jenni Kulmala <\/b>Gerontologian tutkimuskeskuksesta Jyv\u00e4skyl\u00e4st\u00e4 kertoo.<\/p><p>Yhteys huonon kunnon ja dementiariskin v\u00e4lill\u00e4 oli erityisen vahva henkil\u00f6ill\u00e4, joilla ei ollut perinn\u00f6llist\u00e4 alttiutta muistisairauteen. Yhteys lis\u00e4ksi vahvistui entisest\u00e4\u00e4n, mik\u00e4li ihmisell\u00e4 oli pitk\u00e4aikaissairauksia.<\/p><p>\u2013 Krooniset sairaudet jo itsess\u00e4\u00e4nkin lis\u00e4\u00e4v\u00e4t dementiariski\u00e4. Mik\u00e4li my\u00f6s fyysinen kunto on huono, lis\u00e4\u00e4ntyy dementiariski huomattavasti. T\u00e4m\u00e4n vuoksi fyysisen kunnon yll\u00e4pito onkin eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4, mik\u00e4li sairastaa jotain kroonista sairautta, Kulmala toteaa.<\/p><p>Kokemus huonosta fyysisest\u00e4 kunnosta on tutkimusten mukaan yhteydess\u00e4 moniin tekij\u00f6ihin. Luonnollisesti v\u00e4h\u00e4inen liikunnan harrastaminen heikent\u00e4\u00e4 fyysist\u00e4 kuntoa, mutta oma kokemus huonosta kunnosta saattaa liitty\u00e4 my\u00f6s matalampaan sosioekonomiseen asemaan, psyykkisiin oireisiin, kuten masennukseen tai stressiin tai vaikka heikkoon ravitsemukseen, tupakointiin tai alkoholin k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Mik\u00e4li siis koet fyysisen kuntosi huonoksi, onkin syyt\u00e4 pys\u00e4hty\u00e4 miettim\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 kokemuksen aiheuttaa.<\/p><p>\u2013 Monet haitalliset elintavat lis\u00e4\u00e4v\u00e4t dementiariski\u00e4. Kokemus huonosta fyysisest\u00e4 kunnosta todenn\u00e4k\u00f6isesti koostuu eri tekij\u00f6ist\u00e4, ja my\u00f6s eri asioista eri ihmisill\u00e4. T\u00e4m\u00e4n vuoksi kannustaisinkin fyysisen kuntonsa huonoksi kokevia miettim\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 kokemuksen aiheuttaa. Auttaisiko liikunnan lis\u00e4\u00e4minen, ravinnon muuttaminen terveellisemm\u00e4ksi, rennompi ote el\u00e4m\u00e4\u00e4n vai ehk\u00e4 kroonisten sairauksien parempi hoitotasapaino? Mik\u00e4li muutoksen j\u00e4lkeen arvioit fyysisen kuntosi paremmaksi, olet ehk\u00e4 vaikuttanut juuri siihen tekij\u00e4\u00e4n, joka olisi lis\u00e4nnyt tulevaisuuden dementiariski\u00e4si, Jenni Kulmala kertoo.<\/p><p>Tutkittavat henkil\u00f6t, joita oli yhteens\u00e4 3559, kuuluivat Cardiovascular Risk Factors and Incidence of Dementia (CAIDE) - tutkimuksen kohdejoukkoon. Tutkimus toteutettiin THL:n, It\u00e4-Suomen yliopiston, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston ja Tukholman Karoliinisen instituutin yhteisty\u00f6n\u00e4 professori Miia Kivipellon johdolla. Tutkimus on julkaistu arvostetussa kansainv\u00e4lisess\u00e4 tieteellisess\u00e4 lehdess\u00e4<\/p><ul><li><b>Lis\u00e4tietoja:<\/b> Jenni Kulmala, Gerontologian tutkimuskeskus (GEREC) ja terveystieteiden laitos,\u00a0p. 040-8053568, <a href=\"mailto:\/\/jenni.kulmala@jyu.fi\"  target=\"_blank\">jenni.kulmala@jyu.fi<\/a><\/li><\/ul><ul><li><b>Artikkelin tiedot:<\/b> Kulmala J, Solomon A, K\u00e5reholt I, Ngandu T, Rantanen T, Soininen H, Laatikainen T, Tuomilehto J, Kivipelto M.: \u00a0Association between mid- to late life physical fitness and dementia: evidence from the CAIDE study. <i>Journal of Internal Medicine<\/i> 2014. Jan 20. doi: 10.1111\/joim.12202. [Epub ahead of print] <a href=\"http:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/joim.12202\/abstract\"  target=\"_blank\">http:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/joim.12202\/abstract<\/a><\/li><\/ul><\/div>                                                                                                                  ","_fi_post_name":"tutkimusjulkaisu-oma-kokemus-fyysisesta-kunnosta-kertoo-tulevaisuuden-dementiariskista","_fi_post_excerpt":"","_fi_post_title":"Tutkimusjulkaisu: Oma kokemus fyysisest\u00e4 kunnosta kertoo tulevaisuuden dementiariskist\u00e4","_en_post_content":"","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"","edit_language":"en","footnotes":""},"categories":[130,1],"tags":[],"class_list":["post-413","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedeuutiset","category-yleinen","entry","no-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=413"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5434,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413\/revisions\/5434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}