{"id":398,"date":"2018-12-11T20:21:27","date_gmt":"2018-12-11T20:21:27","guid":{"rendered":"https:\/\/gerec.fi\/2018\/12\/11\/tutkimusjulkaisu-hoidetut-kadut-ja-hyvat-valot-auttavat-iakkaita-liikkumaan\/"},"modified":"2019-02-21T16:39:47","modified_gmt":"2019-02-21T14:39:47","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/tutkimusjulkaisu-hoidetut-kadut-ja-hyvat-valot-auttavat-iakkaita-liikkumaan\/","title":{"rendered":"","raw":""},"content":{"rendered":"","protected":false,"raw":""},"excerpt":{"rendered":"Gerontologian tutkimuskeskuksen tohtorikoulutettava Johanna Eronen selvitti syit\u00e4, jotka est\u00e4v\u00e4t tai vaikeuttavat i\u00e4kk\u00e4iden henkil\u00f6iden tavanomaista ulkona liikkumista, kuten esimerkiksi k\u00e4velylenkkeily\u00e4 ja kaupassa k\u00e4ynti\u00e4. \u2013 Kyll\u00e4h\u00e4n min\u00e4 haluaisin liikkua enemm\u00e4n, mutta kun en pysty, moni i\u00e4k\u00e4s henkil\u00f6 toteaa. T\u00e4t\u00e4 tuntemusta kutsutaan tyydytt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi&hellip;","protected":false,"raw":""},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_fi_post_content":"<div id=\"articleHeader\"><\/div>                                                                                                                                                                                                                     <div id=\"parent-fieldname-description\">                   Gerontologian tutkimuskeskuksen tohtorikoulutettava Johanna Eronen selvitti syit\u00e4, jotka est\u00e4v\u00e4t tai vaikeuttavat i\u00e4kk\u00e4iden henkil\u00f6iden tavanomaista ulkona liikkumista, kuten esimerkiksi k\u00e4velylenkkeily\u00e4 ja kaupassa k\u00e4ynti\u00e4.                <\/div>                                                                                                                       <div id=\"content-core\">                                                             <div id=\"parent-fieldname-text\">            <p>\u2013 Kyll\u00e4h\u00e4n min\u00e4 haluaisin liikkua enemm\u00e4n, mutta kun en pysty, moni i\u00e4k\u00e4s henkil\u00f6 toteaa. T\u00e4t\u00e4 tuntemusta kutsutaan tyydytt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi liikunnan tarpeeksi. Gerontologian tutkimuskeskuksessa toteutetussa tutkimuksessa selvitettiin syit\u00e4, jotka est\u00e4v\u00e4t tai vaikeuttavat i\u00e4kk\u00e4iden henkil\u00f6iden tavanomaista ulkona liikkumista, kuten esimerkiksi k\u00e4velylenkkeily\u00e4 ja kaupassa k\u00e4ynti\u00e4.<\/p><p>Tutkimukseen osallistui 848 Jyv\u00e4skyl\u00e4ss\u00e4 ja Muuramessa asuvaa 75\u201390-vuotiasta henkil\u00f6\u00e4. Tutkimuksen mukaan yleisimpi\u00e4 esteit\u00e4 olivat huono s\u00e4\u00e4, liukkaat kadut, kivut, sairaudet, pimeys sek\u00e4 kaatumisen pelko.<\/p><p>\u2013 Aktiivisesti liikkuvat henkil\u00f6t, joiden toimintakyky oli hyv\u00e4, raportoivat hyvin v\u00e4h\u00e4n esteit\u00e4 ja ne useimmiten liittyiv\u00e4t ainoastaan s\u00e4\u00e4olosuhteisiin, <b>Johanna Eronen<\/b> Gerontologian tutkimuskeskuksesta kertoo.<\/p><p>Kivuista ja sairauksista k\u00e4rsiv\u00e4t henkil\u00f6t raportoivat huonon s\u00e4\u00e4n ja liukkauden lis\u00e4ksi my\u00f6s turvattomuutta sek\u00e4 kaatumisen pelkoa, ja heill\u00e4 tyydytt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n liikunnan tarpeen kokemus oli yleisempi. Tyydytt\u00e4m\u00e4t\u00f6n liikunnan tarve oli kuitenkin kaikkein yleisint\u00e4 niill\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4, jotka kertoivat kipujen, sairauksien ja v\u00e4symyksen est\u00e4v\u00e4n ulkona liikkumisen, mutta jotka eiv\u00e4t raportoineet ulkoymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n liittyvi\u00e4 esteit\u00e4.<\/p><p>\u2013 V\u00e4h\u00e4inen m\u00e4\u00e4r\u00e4 koettuja esteit\u00e4 voi olla merkki joko hyv\u00e4st\u00e4 toimintakyvyst\u00e4 tai siit\u00e4, ett\u00e4 henkil\u00f6n liikkumiskyky on niin heikko, ettei ulkoilu en\u00e4\u00e4 onnistu juuri lainkaan, Eronen toteaa.<\/p><p>I\u00e4kk\u00e4iden henki\u00f6iden liikuntamahdollisuuksia voidaan lis\u00e4t\u00e4 tunnistamalla ulkona liikkumisen esteit\u00e4.<\/p><p>\u2013 Esteit\u00e4 voidaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 esimerkiksi parantamalla katujen kunnossapitoa ja valaistusta. My\u00f6s ulkoilukaveri auttaa sellaista henkil\u00f6\u00e4, jolla on vaikeuksia liikkua ulkona yksin.<\/p><p>Tutkimustulokset on julkaistu alan kansainv\u00e4lisess\u00e4 tieteellisess\u00e4 aikakauslehdess\u00e4 Preventive Mediciness\u00e4.<\/p><p>Gerontologian tutkimuskeskus on Jyv\u00e4skyl\u00e4n ja Tampereen yliopistojen tutkimuskeskus, joka tuottaa uutta tieteellist\u00e4 tietoa ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4, osallistuu yliopistokoulutukseen ja vahvistaa alan asiantuntemusta.<\/p><p><b>Lis\u00e4tietoja:<\/b><\/p><p>Tohtorikoulutettava Johanna Eronen, p. 040\u00a0805 3550, <a href=\"mailto:\/\/johanna.eronen@jyu.fi\"  target=\"_blank\">johanna.eronen@jyu.fi<\/a><\/p><p>Eronen J, von Bonsdorff M, T\u00f6rm\u00e4kangas T, Rantakokko M, Portegijs E, Viljanen A, Rantanen T. Barriers to outdoor physical activity and unmet physical activity need in older adults. Preventive Medicine 2014, DOI: 10.1016\/j.ypmed.2014.07.020.<\/p>        <\/div>                                                                                                                  ","_fi_post_name":"tutkimusjulkaisu-hoidetut-kadut-ja-hyvat-valot-auttavat-iakkaita-liikkumaan","_fi_post_excerpt":"","_fi_post_title":"Tutkimusjulkaisu: Hoidetut kadut ja hyv\u00e4t valot auttavat i\u00e4kk\u00e4it\u00e4 liikkumaan","_en_post_content":"","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"","edit_language":"en","footnotes":""},"categories":[130,1],"tags":[],"class_list":["post-398","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedeuutiset","category-yleinen","entry","no-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=398"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5419,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions\/5419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}