{"id":321,"date":"2018-12-11T20:17:07","date_gmt":"2018-12-11T20:17:07","guid":{"rendered":"https:\/\/gerec.fi\/2018\/12\/11\/tutkimusjulkaisu-ulkona-liikkuminen-auttaa-iakkaiden-itsenaisyyden-sailyttamisessa\/"},"modified":"2019-02-21T16:39:48","modified_gmt":"2019-02-21T14:39:48","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/tutkimusjulkaisu-ulkona-liikkuminen-auttaa-iakkaiden-itsenaisyyden-sailyttamisessa\/","title":{"rendered":"","raw":""},"content":{"rendered":"","protected":false,"raw":""},"excerpt":{"rendered":"Elinpiirin laajuus kuvastaa i\u00e4kk\u00e4\u00e4n henkil\u00f6n osallistumismahdollisuuksia yhteiskunnassa. Tuore Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston Gerontologian tutkimuskeskuksessa toteutettu tutkimus osoittaa, ett\u00e4 rajoittunut elinpiiri lis\u00e4\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isyytt\u00e4, ett\u00e4 seuraavan kahden vuoden aikana henkil\u00f6 menett\u00e4\u00e4 kyvyn suoriutua itsen\u00e4isesti p\u00e4ivitt\u00e4isist\u00e4 perustoiminnoista. \u00a0- Laaja elinpiiri ja ulkona liikkuminen tukevat terveyden…","protected":false,"raw":""},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_fi_post_content":"
<\/div>
Elinpiirin laajuus kuvastaa i\u00e4kk\u00e4\u00e4n henkil\u00f6n osallistumismahdollisuuksia yhteiskunnassa. Tuore Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston Gerontologian tutkimuskeskuksessa toteutettu tutkimus osoittaa, ett\u00e4 rajoittunut elinpiiri lis\u00e4\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isyytt\u00e4, ett\u00e4 seuraavan kahden vuoden aikana henkil\u00f6 menett\u00e4\u00e4 kyvyn suoriutua itsen\u00e4isesti p\u00e4ivitt\u00e4isist\u00e4 perustoiminnoista. <\/div>

\u00a0- Laaja elinpiiri ja ulkona liikkuminen tukevat terveyden ja toimintakyvyn s\u00e4ilymist\u00e4, yliopistotutkija <\/span>Erja Portegijs<\/b> selitt\u00e4\u00e4. Lis\u00e4ksi liikkuminen on muutenkin antoisaa.<\/span><\/p>

Elinpiirimittarin avulla voi tunnistaa riskivanhukset<\/b><\/p>

Tutkimuksessa m\u00e4\u00e4riteltiin elinpiirimittarin raja-arvo, jolla voidaan luotettavasti tunnistaa itsen\u00e4isesti kotona asuvista i\u00e4kk\u00e4ist\u00e4 henkil\u00f6ist\u00e4 ne, joiden toimintakyky on vaarassa heiket\u00e4. Mittarin skaala vaihtelee 0:sta (liikkuminen rajoittunut makuuhuoneeseen) 120:een (liikkuu p\u00e4ivitt\u00e4in oman kunnan ulkopuolella ilman apuv\u00e4lineit\u00e4 tai henkil\u00f6kohtaista apua).<\/p>

Tutkimuksen mukaan 52.3 pistett\u00e4 tai v\u00e4hemm\u00e4n saaneet ik\u00e4\u00e4ntyneet henkil\u00f6t menettiv\u00e4t seuraavan kahden vuoden aikana todenn\u00e4k\u00f6isemmin itsen\u00e4isyytens\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4isiss\u00e4 toiminnoissa kuin henkil\u00f6t, joiden pistem\u00e4\u00e4r\u00e4 oli t\u00e4m\u00e4n luvun yl\u00e4puolella.<\/p>

- Pistem\u00e4\u00e4r\u00e4 52.3 kuvaa tilannetta, jossa henkil\u00f6 vain harvoin liikkuu oman naapuruston ulkopuolella, Portegijs selitt\u00e4\u00e4. Tutkimus osoitti, ett\u00e4 11.7 pisteen lasku kahden vuoden aikana tuplasi riskin uusien toimintakyvyn vaikeuksien syntymiseen tai toimintakyvyn menett\u00e4miseen.<\/p>

- Esimerkiksi kun henkil\u00f6 lopettaa autolla ajamisen tai h\u00e4nen k\u00e4velykykyns\u00e4 heikkenee selv\u00e4sti, h\u00e4n ei ehk\u00e4 liiku en\u00e4\u00e4 viikoittain naapurustoa kauempana. Sen seurauksena elinpiiripisteet alenevat v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 10 \u2013 16 pistett\u00e4 riippuen siit\u00e4, tarvitsiko henkil\u00f6 alkutilanteessa k\u00e4velyn apuv\u00e4linett\u00e4, Portegijs sanoo.<\/p>

Raja-arvon m\u00e4\u00e4ritt\u00e4minen parantaa elinpiirin arviointimenetelm\u00e4n hy\u00f6dyllisyytt\u00e4 kliinisess\u00e4 k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Yhdysvaltalaiseen University of Alabama at Birmingham Study of Aging \u2013tutkimukseen kehitetty kysely on k\u00e4\u00e4nnetty suomeksi ja todettu luotettavaksi my\u00f6s Suomen oloissa. Tutkittava voi t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kysely\u00e4 itsen\u00e4isesti tai h\u00e4net voidaan haastatella. Kyselyn avulla kartoitetaan alue (koti, pihapiiri, naapurusto, kotikunta tai et\u00e4isemm\u00e4t alueet), jossa henkil\u00f6 liikkuu, kuinka usein h\u00e4n siell\u00e4 liikkuu ja tarvitseeko h\u00e4n liikkumiseen apua tai apuv\u00e4linett\u00e4.<\/p>

Tutkimukseen osallistui 848 yli 75-vuotiasta henkil\u00f6\u00e4, jotka asuivat itsen\u00e4isesti Jyv\u00e4skyl\u00e4n ja Muuramen alueella. Heit\u00e4 haastateltiin kodissaan vuonna 2012 ja uudelleen vuonna 2014 puhelimen v\u00e4lityksell\u00e4.<\/p>

Tutkimustulokset on julkaistu alan kansainv\u00e4lisess\u00e4 tieteellisess\u00e4 aikakauslehdess\u00e4 American Medical Directors Association 21.1.2016.<\/p>

Lis\u00e4tietoja: <\/b><\/p>

Yliopistotutkija Erja Portegijs, puh. 040 481 4347, erja.portegijs@jyu.fi<\/p>

Portegijs E, Rantakokko M, Viljanen A, Sipil\u00e4 S, Rantanen T. Identification of Older People at Risk of ADL Disability Using the Life-Space Assessment: A Longitudinal Cohort Study. Journal of the American Medical Directors Association 2016 Jan 21 [Epub ahead of print]. doi: 10.1016\/j.jamda.2015.12.010.<\/p>

Tutkimusta rahoittivat Suomen Akatemian Asumisen Tulevaisuus (ASU-LIVE) tutkimusohjelma sek\u00e4 Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6.<\/p>

Gerontologian tutkimuskeskus GEREC on Jyv\u00e4skyl\u00e4n ja Tampereen yliopistojen tutkimuskeskus, joka tuottaa uutta tieteellist\u00e4 tietoa ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4, osallistuu yliopistokoulutukseen ja vahvistaa alan asiantuntemusta.<\/p> <\/div> ","_fi_post_name":"tutkimusjulkaisu-ulkona-liikkuminen-auttaa-iakkaiden-itsenaisyyden-sailyttamisessa","_fi_post_excerpt":"","_fi_post_title":"Tutkimusjulkaisu: Ulkona liikkuminen auttaa i\u00e4kk\u00e4iden itsen\u00e4isyyden s\u00e4ilytt\u00e4misess\u00e4","_en_post_content":"","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"","edit_language":"en","footnotes":""},"categories":[130,1],"tags":[],"class_list":["post-321","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedeuutiset","category-yleinen","entry","no-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=321"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5362,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321\/revisions\/5362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}