{"id":27,"date":"2018-12-04T09:38:32","date_gmt":"2018-12-04T07:38:32","guid":{"rendered":"https:\/\/gerec.fi\/tutkimusuutinen-sin%c2%adnik%c2%adkyys-ja-jous%c2%adta%c2%advuus-omien-ta%c2%advoit%c2%adtei%c2%adden-suh%c2%adteen-saa-ikaan%c2%adty%c2%adneet-liik%c2%adkeel%c2%adle\/"},"modified":"2018-12-14T23:58:29","modified_gmt":"2018-12-14T21:58:29","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/tutkimusuutinen-sin%c2%adnik%c2%adkyys-ja-jous%c2%adta%c2%advuus-omien-ta%c2%advoit%c2%adtei%c2%adden-suh%c2%adteen-saa-ikaan%c2%adty%c2%adneet-liik%c2%adkeel%c2%adle\/","title":{"rendered":"","raw":""},"content":{"rendered":"","protected":false,"raw":""},"excerpt":{"rendered":"I\u00e4kk\u00e4\u00e4t henkil\u00f6t, jotka suhtautuvat sisukkaasti tavoitteisiinsa, mutta ovat valmiita muokkaamaan tavoitteitaan muuttuneiden olosuhteiden johdosta, liikkuvat laajemmassa elinpiiriss\u00e4 kuin v\u00e4hemm\u00e4n tavoitteelliset henkil\u00f6t. Lis\u00e4ksi tavoitteiden suhteen sinnikk\u00e4\u00e4t mutta joustavat henkil\u00f6t kokevat omat mahdollisuutensa osallistua kodin ulkopuolisiin aktiviteetteihin paremmiksi. Tulokset k\u00e4yv\u00e4t ilmi Jyv\u00e4skyl\u00e4n&hellip;","protected":false,"raw":""},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_fi_post_content":"<div id=\"content-core\"> <div class=\"clearfix newsitem\"> <div id=\"parent-fieldname-text\"> <p>I\u00e4kk\u00e4\u00e4t henkil\u00f6t, jotka suhtautuvat sisukkaasti tavoitteisiinsa, mutta ovat valmiita muokkaamaan tavoitteitaan muuttuneiden olosuhteiden johdosta, liikkuvat laajemmassa elinpiiriss\u00e4 kuin v\u00e4hemm\u00e4n tavoitteelliset henkil\u00f6t. Lis\u00e4ksi tavoitteiden suhteen sinnikk\u00e4\u00e4t mutta joustavat henkil\u00f6t kokevat omat mahdollisuutensa osallistua kodin ulkopuolisiin aktiviteetteihin paremmiksi. Tulokset k\u00e4yv\u00e4t ilmi Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston liikuntatieteellisess\u00e4 tiedekunnassa tehdyst\u00e4 tutkimuksesta.<\/p> <p>- L\u00e4hes jokaisella meist\u00e4 on arkip\u00e4iv\u00e4isi\u00e4 tai kauaskantoisempia tavoitteita, jotka ohjaavat el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. My\u00f6s ik\u00e4ihmisill\u00e4 on tavoitteita, vaikka niist\u00e4 harvemmin puhutaan, tohtorikoulutettava<b> Sini Siltanen <\/b>muistuttaa.<\/p> <h3>Sin\u00adnik\u00adk\u00e4il\u00adl\u00e4 ih\u00admi\u00adsil\u00adl\u00e4 laa\u00adjem\u00adpi elin\u00adpii\u00adri<\/h3> <p>Tutkimustuloksissa korostui erityisesti sinnikkyyden rooli: aktiivisesti tavoitteisiin pyrkivill\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4 oli laajempi elinpiiri siit\u00e4kin huolimatta, ett\u00e4 he eiv\u00e4t olleet kovin joustavia muokkaamaan tavoitteitaan.<\/p> <p>- Tuloksemme osoittavat, ett\u00e4 sisukkuus ja mukautumiskykyisyys voivat olla yksil\u00f6llisi\u00e4 voimavaroja, jotka edesauttavat ulkona liikkumista ja osallistumista my\u00f6hemm\u00e4ll\u00e4 i\u00e4ll\u00e4. Lis\u00e4ksi n\u00e4ytt\u00e4isi silt\u00e4, ett\u00e4 vaikka joustavuus on mielen hyvinvoinnin ja autonomian kannalta t\u00e4hdellist\u00e4, sinnikkyys saattaa olla se, joka todella saa ihmiset liikkeelle, Siltanen kiteytt\u00e4\u00e4.<\/p> <p>Sinnikkyytt\u00e4 ja joustavuutta omien tavoitteiden suhteen on aiemmin tutkittu l\u00e4hinn\u00e4 suhteessa mielen hyvinvointiin. Aiemmissa tutkimuksissa on havaittu, ett\u00e4 erityisesti joustavuus on hyvinvoinnin s\u00e4ilymisen kannalta t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p> <p>- Me halusimme tarkastella ulkona liikkumista, sill\u00e4 tiedet\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 siihen vaikuttavat muutkin yksil\u00f6lliset tekij\u00e4t kuin fyysinen toimintakyky ja kunto. Kotoa ulos l\u00e4hteminen lis\u00e4\u00e4 mahdollisuuksia fyysiseen aktiivisuuteen, itsen\u00e4isyyteen ja itselle t\u00e4rkeisiin aktiviteetteihin osallistumiseen. Elinpiirin ja ulkoiluun liittyv\u00e4n autonomian s\u00e4ilyminen on siis oleellista el\u00e4m\u00e4nlaadun kannalta, Siltanen toteaa.<\/p> <p>Tutkimukseen osallistui 186 Jyv\u00e4skyl\u00e4n alueella asuvaa 79\u201393-vuotiasta henkil\u00f6\u00e4. Tutkimus toteutettiin liikuntatieteellisess\u00e4 tiedekunnassa ja Gerontologian tutkimuskeskuksessa (GEREC). <a href=\"http:\/\/jyvaskylan-yliopisto.mail-epr.net\/go\/803993-421693-70513603\">GEREC<\/a> on Jyv\u00e4skyl\u00e4n ja Tampereen yliopistojen yhteinen tutkimuskeskus, joka tuottaa uutta tieteellist\u00e4 tietoa ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4, osallistuu yliopistokoulutukseen ja vahvistaa alan asiantuntemusta. Tutkimusta rahoittivat Suomen Akatemia, opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6 sek\u00e4 Euroopan tiedeneuvosto.<\/p> <p><b><br \/>Lis\u00e4tietoja: <\/b><\/p> <ul> <\/ul> Tohtorikoulutettava Sini Siltanen, 040\u00a0805 5051, <a href=\"mailto:sini.k.t.siltanen@jyu.fi\">sini.k.t.siltanen@jyu.fi<\/a> <ul> <\/ul> <p>Alkuper\u00e4isjulkaisu: Siltanen, S., Rantanen, T., Portegijs, E. Tourunen A., Poranen-Clark T., Eronen J., Saajanaho M. Association of tenacious goal pursuit and flexible goal adjustment with out-of-home mobility among community-dwelling older people. <i>Aging Clin Exp Res<\/i> (2018). <a href=\"http:\/\/jyvaskylan-yliopisto.mail-epr.net\/go\/803987-505304-70513603\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s40520-018-1074-y<\/a><\/p> <\/div> <\/div> <\/div> ","_fi_post_name":"tutkimusuutinen-sin%c2%adnik%c2%adkyys-ja-jous%c2%adta%c2%advuus-omien-ta%c2%advoit%c2%adtei%c2%adden-suh%c2%adteen-saa-ikaan%c2%adty%c2%adneet-liik%c2%adkeel%c2%adle","_fi_post_excerpt":"","_fi_post_title":"Tutkimusuutinen: Sin\u00adnik\u00adkyys ja jous\u00adta\u00advuus omien ta\u00advoit\u00adtei\u00adden suh\u00adteen saa ik\u00e4\u00e4n\u00adty\u00adneet liik\u00adkeel\u00adle","_en_post_content":"","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"","edit_language":"en","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen","entry","no-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5342,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions\/5342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}