{"id":178,"date":"2018-12-11T20:13:44","date_gmt":"2018-12-11T20:13:44","guid":{"rendered":"https:\/\/gerec.fi\/2018\/12\/11\/vaitos-17\/"},"modified":"2019-02-21T17:41:53","modified_gmt":"2019-02-21T15:41:53","slug":"","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/vaitos-17\/","title":{"rendered":"","raw":""},"content":{"rendered":"","protected":false,"raw":""},"excerpt":{"rendered":"V\u00e4it\u00f6s: 17.2.2017 K\u00e4vely yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyvien elinpiiri\u00e4 (Tsai) TtM Li-Tang Tsain gerontologian ja kansanterveyden v\u00e4it\u00f6skirjan \u201dWalking, physical activity, and life-space mobility among older people\u201d (I\u00e4kk\u00e4iden ihmisten k\u00e4vely, fyysinen aktiivisuus ja liikkuminen elinpiiriss\u00e4) tarkastustilaisuus. Vastav\u00e4itt\u00e4j\u00e4n\u00e4 dosentti, akatemiatutkija Sari Stenholm (Turun yliopisto) ja…","protected":false,"raw":""},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_fi_post_content":"

V\u00e4it\u00f6s: 17.2.2017 K\u00e4vely yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyvien elinpiiri\u00e4 (Tsai) <\/h1><\/div>
TtM Li-Tang Tsain gerontologian ja kansanterveyden v\u00e4it\u00f6skirjan \u201dWalking, physical activity, and life-space mobility among older people\u201d (I\u00e4kk\u00e4iden ihmisten k\u00e4vely, fyysinen aktiivisuus ja liikkuminen elinpiiriss\u00e4) tarkastustilaisuus. Vastav\u00e4itt\u00e4j\u00e4n\u00e4 dosentti, akatemiatutkija Sari Stenholm (Turun yliopisto) ja kustoksena professori Taina Rantanen (Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto). V\u00e4it\u00f6stilaisuus on englanninkielinen. <\/div>

K\u00e4vely on suosittu fyysisen aktiivisuuden muoto ik\u00e4\u00e4nnytt\u00e4ess\u00e4. K\u00e4vely on my\u00f6s edellytys sille, ett\u00e4 henkil\u00f6 pystyy suoriutumaan p\u00e4ivitt\u00e4isist\u00e4 toiminnoistaan itsen\u00e4isesti, sek\u00e4 osallistumaan sosiaalisiin aktiviteetteihin.<\/p>

V\u00e4it\u00f6stutkimuksessa k\u00e4vi ilmi, ett\u00e4 ulkona k\u00e4vely ja kohtuullinen fyysinen aktiivisuus auttavat s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n laajemman elinpiirin. Elinpiirin laajuuden tiedet\u00e4\u00e4n olevan yhteydess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4nlaatuun. K\u00e4velyn m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneet voivat kartuttaa esimerkiksi tekem\u00e4ll\u00e4 ostoksia tai k\u00e4velylenkkej\u00e4. V\u00e4it\u00f6stutkimus osoitti, ett\u00e4 k\u00e4velyreitit ja kauppareissut auttoivat kartuttamaan p\u00e4ivitt\u00e4isten askelten m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Henkil\u00f6 saattaa siis ajaa autolla isoon ostoskeskukseen, mutta liikkuminen suurissa marketeissa on my\u00f6s osa fyysist\u00e4 aktiivisuutta.<\/p>

Tutkimuksessa hy\u00f6dynnettiin kiihtyvyysantureita. N\u00e4in saatiin ker\u00e4tty\u00e4 dataa, jonka avulla selvitettiin kuinka fyysinen aktiivisuus ennustaa elinpiiriss\u00e4 tapahtuvia liikkumisen muutoksia. Tutkimuksessa tarkasteltiin my\u00f6s sit\u00e4, miten k\u00e4vely on yhteydess\u00e4 asumisj\u00e4rjestelyihin, ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 oleviin liikkumisen esteisiin, sek\u00e4 ulkona liikkumisen syihin eri elinpiirin tasoilla. Aihetta ei ole aiemmin juurikaan tutkittu sen merkityksellisyydest\u00e4 huolimatta.<\/p>

Haasteet riippuvat siviilis\u00e4\u00e4dyst\u00e4<\/b><\/p>

Tutkimuksessa havaittiin my\u00f6s, kuinka puolisonsa kanssa el\u00e4v\u00e4t henkil\u00f6t k\u00e4veliv\u00e4t v\u00e4hemm\u00e4n hoitaessaan asioita. On luonnollista, ett\u00e4 puolisot huolehtivat kumppanistaan kaikilla el\u00e4m\u00e4n osa-alueilla. Jotta fyysisen aktiivisuuden m\u00e4\u00e4r\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntyisi, on kuitenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 puolisot kannustavat toisiaan liikkumiseen ja asioiden hoitamiseen sen sijaan, ett\u00e4 hoitavat asiat toisen puolesta.\u00a0<\/p>

V\u00e4ittelij\u00e4n mukaan erityist\u00e4 huomiota tulisi kiinnitt\u00e4\u00e4 liikkumisen esteisiin ja liikkumiseen houkutteleviin tekij\u00f6ihin yksinasuvilla. Esimerkiksi talojen sis\u00e4\u00e4nk\u00e4yntien esteet, kuten painavat ovet ja portaat, olivat erityisen suuri ongelma yksinasuville. T\u00e4m\u00e4 tulisi huomioida, kun tehd\u00e4\u00e4n kodinmuutost\u00f6it\u00e4 ja suunnitellaan uusia asuinrakennuksia.<\/p>

Tsain v\u00e4it\u00f6stutkimus toteutettiin Jyv\u00e4skyl\u00e4n ja Tampereen yliopistojen yhteisess\u00e4 Gerontologian tutkimuskeskuksessa. Tutkimusta ovat rahoittaneet Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston liikuntatieteiden tiedekunta, Suomen Akatemia sek\u00e4 Juho Vainion s\u00e4\u00e4ti\u00f6.<\/p>

Lis\u00e4tietoja: <\/b><\/p>

Li-Tang Tsai, puh. +45 28 87 05 66, ltsai@health.sdu.dk<\/a><\/p>

Viestint\u00e4harjoittelija Kirke Hassinen, +358 40\u00a0805 3638<\/p>

Li-Tang Tsai kirjoitti ylioppilaaksi Taiwanin Taipein First Girls\u2019 -lukiosta vuonna 2004. H\u00e4n valmistui Taiwanin Yang Ming yliopistosta kandidaatiksi vuonna 2009 p\u00e4\u00e4aineena fysioterapia ja Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopistosta terveystieteiden maisteriksi vuonna 2011 p\u00e4\u00e4aineena gerontologia ja kansanterveys. Tsai on ty\u00f6skennellyt tohtorikoulutettavana terveystieteiden laitoksella vuosina 2011-2016. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 Tsai ty\u00f6skentelee tutkijana Tanskassa Southern Denmark yliopistossa.<\/p>

Teos on julkaistu sarjassa Jyv\u00e4skyl\u00e4 Studies in Sport, Physical Education and Health, 254, 75 s., Jyv\u00e4skyl\u00e4 2017, ISSN 0356-1070; 254, ISBN 978-951-39-6964-6 (nid.), ISBN 978-951-39-6965-3 (PDF). Sit\u00e4 saa Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston kirjaston julkaisuyksik\u00f6st\u00e4, puh. 040\u00a0805 3825, myynti@jyu.fi<\/a><\/p>

Abstract: <\/b><\/p>

Autonomy in mobility is a central component of active ageing. Life-space mobility describes where, when, and how an individual reaches desired destinations. Walking, an important form of physical activity among older people, is a prerequisite for engaging in daily activities. This study explored the cross-sectional and longitudinal relationships between physical activity and life-space mobility. The associations of walking with reasons for going outdoors in different life-space areas, living arrangements, and environmental barriers to mobility were also examined.<\/p>

Data from two larger studies were used: the Life-Space Mobility in Old Age (LISPE) accelerometer substudy (n=174, median age 79.7) and Screening and Counseling for Physical Activity and Mobility in Older People (SCAMOB) (n=657, median age 77.0). Participants were community-dwelling older people living in Central Finland. Physical activity and step count were measured by an accelerometer (Hookie, tri-axial, \u201cAM20 Activity Meter\u201d) for 7 days. Life-space mobility was assessed with the University of Alabama at Birmingham Study of Aging Life-Space Assessment. Reasons for going outdoors, walking for errands and environmental mobility barriers were self-reported.<\/p>

The cross-sectional analyses showed that life-space mobility correlated with objectively measured physical activity. Over the two-year follow-up, a lower step count and less moderate-intensity physical activity at baseline preceded a significantly steeper decline in life-space mobility. In old age, a higher amount of walking activity was associated with going outdoors for shopping or walking for exercise, living alone, and perceiving fewer environmental mobility barriers.\u00a0<\/p>

This study indicates more time spent walking outdoors and the accumulation of moderate-intensity physical activity may help to maintain higher life-space mobility, a correlate of good quality of life. In promoting walking activity among community-dwelling older people, both individual and environmental factors should be taken into account.<\/p>

Keywords: Life-space mobility, accelerometer, physical activity, walking, mobility<\/p>

Lis\u00e4tietoja<\/h4>

Tohtorikoulutettava Li-Tang Tsai
li-tang.tsai@jyu.fi<\/a>
+358403582136<\/p> <\/div> ","_fi_post_name":"vaitos-17","_fi_post_excerpt":"","_fi_post_title":"V\u00e4it\u00f6s: 17.2.2017 K\u00e4vely yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyvien elinpiiri\u00e4 (Tsai)","_en_post_content":"","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"","edit_language":"en","footnotes":""},"categories":[130,1],"tags":[],"class_list":["post-178","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedeuutiset","category-yleinen","entry","no-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5378,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178\/revisions\/5378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gerec.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}